Prirodzené a efektívne! Očista nášho tela je dôležitá pre bezchybné fungovanie nášho tráviaceho systému. Ten je ďalej napojený na ostatné telu dôležité orgány. Vaše telo sa vám za to isto poďakuje zdravým a vitalitou. Tu je niekoľko metód ktoré sú určené na vašu očistu organizmu:
Metóda 1.
Musíte si zvyknúť na to, aby ste jedli raz týždenne ráno na prázdny žalúdok veľa zeleniny (medvedí cesnak, hlávkového šalátu, cibule, zeleru, kôpru, petržlenu). Vyhýbajte sa chlebu a soli. Ak nemáte dostatok zeleniny nič si z toho nerobte. Hlavná zložka pri tejto očiste je petržlen. Po pol hodine môžete začať ďalšiu fázu čistenia – jedzte čerstvé bobuľové ovocie alebo zeleninu .
Veľa zeleniny spôsobuje, že váš tráviaci systém pracuje ťažko a konzumácia bobuľového ovocia a zeleniny aktivuje činnosť čreva a žalúdka. Takže z tela bude prirodzene odchádzať, hlien a iné nečistoty.
Metóda 2.
Denne je potrebné jesť na prázdny žalúdok varenú červenú cviklu. Pridáme do nej jednu lyžicu rastlinného oleja (olivový, slnečnicový, atď.).
Metóda 3.
Ráno na prázdny žalúdok pite jeden pohár čerstvej mrkvovej šťavy.
Metóda 4.
Pri každom jedle je potrebné miešať túto zeleninu s prevarenou vodou ražné otruby ( jeme jednu alebo dve polievkové lyžice denne).
Metóda 5.
Jedzte medzi jedlami zmes lyžice: 100 g. aloe, 100 g. čerstvého medu, 300 g. sušených marhúľ, 300 g. sušených sliviek, 300 g. fíg. Zmes sa môže premyť pohárom teplej, čistej vody a zajesť s plátkom ražného chleba.
Metóda 6.
Vo večerných hodinách alebo v dopoludňajších hodinách (vždy na prázdny žalúdok) vypite pohár nízkotučného kefíru, ktorý dodáva telu zložky rastlinného masla.
Metóda 7.
Vezmite 100 gramov brezových pukov, imortellu, ľubovníka a harmančeku. zmiešajte a zavrite na tuho vekom v sklenenej nádobe. Vo večerných hodinách berieme lyžicu pripravenej zmesi a nalejte do nej 500 ml nevarenej vriacej vody. Lúhujeme 20 minút a filtrujeme cez gázu. Nalejte pohár výslednej kvapaliny a rozpustite v nej jednu lyžičku medu.Potom už nepijeme a nejeme.
Tnto proces robíme pred spaním. Ráno zahrejte zostávajúcu zmes, rozpustite do nej lyžicu medu a pite 25 minút pred raňajkami. Robte to každý deň, až kým zmes neminieme.
Metóda 8.
Opatrne umyte a vysušte ryžu .Varte 2 polievkové lyžice ráno, necháme vo vode cca 10 min. Po dvoch hodinách, keď ste zjedli túto kašu, môžete jesť jedno čerstvé jablko. Očistite telo po celý týždeň a presvečte sa na vlastnej koži a získajte pozoruhodné výsledky.
zdroj: fithacker.ru