Doktor John R. Christopher je veľmi známy americký bylinkár a veľmi známy autor v zámorí.
V jednej zo svojich kníh tvrdí, že ak máme opuchnuté nohy a slabý krvný obeh, mali by sme každý deň vypiť dva litre petržlenového čaju pre najlepšie výsledky v liečení týchto nepríjemných problémov.
Postup:
Vložte petržlen v množstve asi ¼ z celkového objemu hrnčeka do misky a zalejte vriacou vodou. Necháme ho odstáť na 5 až 7 minút a následne ocedíme. Nakoniec si môžete doňho pridať čo len chcete – zázvor, citrón a aj med.
Pre maximálne výsledky konzumujte čaj kým je teplý, či horúci.
Okrem konzumácie tohto čaju by ste mali vyskúšať aj iné metódy na zredukovanie opuchu. Presnejšie by ste mali pravidelne cvičiť s nohami aby sa v nich nezadržiavala tekutina. Ďalším dobrým tipom je v ľahu si položiť chodidlá na vankúš tak, aby boli vyššie než vaše srdce.
Zdroj: diabetictoestest.com
