Každá žena by si priala mať pevné poprsie. Čo si budeme hovoriť, ale mužom sa predsa len páči viac pevné prsia, než ovisnuté. Máte tento problém práve vy? Tak čítajte ďalej tento článok
a dozviete sa viac. Jedna z vecí, ktorú mnoho ľudí možno nevie je tá, že prsia nie sú tvorené svalmy, ale tukom, mliečnymi žľazami. Okolo 40 tého roku života stráca tuk pružnosť a pevnosť
a tak dochádza k tomu, že prsia začínajú vyzerať akoby sa pretiahli a visela. Ďalším dôvodom je tehotenstvo, kde tento problém nastáva tiež. Ak máte chuť toto vrátiť do normálu,
prečítajte si tieto rady, ktoré pomohli už veľa žien.
1. Snažte si držať svoju optimálnu váhu.
Rýchle chudnutie, teda zhadzovanie kíl dole a potom zase priberanie je veľký dôvod, prečo sa toto všetko deje.
2. Jedzte zdravo a cvičte!
Jedlo a cvičenie napomáha k spevneniu tejto časti tela.Vynikajúce cviky sú napríklad klasické kľuky.
3. Granátové jablko.
Toto ovocie obsahuje veľa fytoživín a tie vám pomôžu udržať pevný dekolt. Toto nechajte pôsobiť pol hodiny.
4.Rastlinné oleje
Masáž pŕs s rastlinnými olejmi, ako je kokosový, olivový alebo hroznový olej, je tiež prínosom pre tonizáciu pokožky a tkanív prsníka. Vynikajúcimi príkladmi sú mandľový olej a olej z hroznových semien, ktoré pomáhajú pevne a vyživujú pokožku prsníka. Pre dosiahnutie lepších výsledkov môžete spolu s rastlinnými olejmi zmiešať dve kvapky akéhokoľvek éterického oleja predtým, než ich použijete na prsiach.
5. Obmedzte fajčenie a chodenie do solárka.
6. Vyberajte si správne a pohodlné spodné prádlo.
Nepohodlnosť a to napríklad škrtenia či nadmerná veľkosť spôsobuje ochabnutie.
7. Domáce maska, ktorú vytvoríte z 1 lyžice jogurtu, 1 lyžica Vitamín E a jedného vajíčka. A nechajte pôsobiť 30 min. Dobré by bolo opláchnuť studenou vodou.
Dúfam že sme vám trochu poradili, už je len na vás ako budete postupovať.
zdroj: thescienceofeating. com
