Viete, že sa dá nádcha liečiť aj rýchlou metódou? Už vás nebaví mať stále upchatý nos? Máte problémy s každodennými aktivitami a pripadáte si neustále chorí? Infekcie dýchacích ľudí postihujú z mnohých dôvodov. V tomto článku vám vysvetlíme, ako sa nosovej dutiny upchávajú a ponúkneme vám rýchle a jednoduché tipy, ako sa zbaviť dočasného alebo chronického upchatého nosa. Lekári tvrdia, že za upchatý nos môžu štyri veci: infekcia, štrukturálne abnormality, alergie a vazomotorická nádcha. Ale čo na nádchu pomáha? Poďme sa na to pozrieť.
Čo na nádchu?
– vyrobte si vlastný čínsky roztok – Rozmiešajte si lyžičku soli v šálke teplej vody. Nalejte si roztok do jednej dierky a mierne zakloňte hlavu. Nechajte vodu pôsobiť asi 10 sekúnd a potom ju jemne vypudte z nosa i s hlienom. Potom celý postup zopakujte aj s druhou nosnou dierkou.
– použite „nosovú sprchu“ – výplach nosa vodou
– doprajte si veľkú horúcu sprchu
– nakloňte sa na misku s horúcou vodou
– dajte si vetrový cukrík
Ak sa chcete nádche vyhnúť dlhodobo, tak doma používajte zvlhčovač vzduchu, masírujte si dýchacie cesty a jedzte pálivé jedlá.
zdroj: melhorcomsaude.com
