Čierna baza kvitne zhruba od mája do júla, takmer na každom rohu. Môže vám pripadať ako obyčajná burina, ale to je veľký omyl. Jej kvety pekne voňajú, je prínosná pre naše zdravie a navyše môže predstavovať aj nevšednú lahôdku na našom stole. Jedlá z bazy čiernej skvele
Ovocie a zelenina sú potraviny, v ktorých podľa všetkého nájdeme najviac vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých látok pre naše zdravie. Konzumovať by sme ich mali najčastejšie v surovom, alebo len šetrne upravenom stave, napr. varením v pare. Pokiaľ ide o snahu schudnúť, je často odporúčané zvýšiť dennú
Využitie chilli papričiek, ktoré si sami vypestujete je veľmi široké. Nielen, že ochutí mnoho pokrmov, ale sú tiež zdraviu prospešné. Ich pálivosť napomáha ako prevencia, ale aj ako podporná liečba pri niektorých ochoreniach. Poradíme, ako chilli papričky spracovať a na čo využiť, ale aj pre koho nie sú
Chystáte sa na dovolenku a budete cestovať lietadlom? Bude to vaša prvá skúsenosť, alebo už dobre viete, do čoho idete? Viete, ako dlho poletíte a čo vám môže spôsobiť problémy? Cestovanie lietadlom môže byť pre niekoho banálna záležitosť, pre niekoho vzrušujúci zážitok a pre niekoho nutné zlo spojené
Pestrec pre detox organizmu je veľmi obľúbený už niekoľko rokov. Veľmi účinne pomáha prečistiť zanesenú pečeň a žlčník. Siahnite po ňom nielen na jar, ale aj kedykoľvek cez rok alebo po fyzickom či psychickom vypätí. Vaše telo sa vám odmení lepšou imunitou a dobrou náladou. Navyše si vedia poradiť
S ochladením prichádza únava a väčšia náchylnosť k neustálym nádcham, kašľom a podobným neduhom. Tiež už na sebe pociťujete prejavy jesenného počasia? K tomu sa pridá vstávanie do tmy, časté dažde a pochmúrna nálada. Napriek tomu sa aj melancholická jeseň dá prežiť inak ako s teplomerom v posteli.
V ľudskom tele sa nachádza dvadsaťpäť minerálov, jedným z najvýznamnejších je horčík. Všeobecne je veľmi dôležitý predovšetkým pre správnu činnosť našich svalov a nervovej sústavy. Jeho nedostatok, ktorý je pomerne častý, sa prejavuje prostredníctvom svalových kŕčov, únavy a zhoršenia psychiky. Horčík je možné telu ľahko dodať prostredníctvom potravy
Vedieť rozpoznať príznaky mŕtvice môže pomôcť zachrániť život. Ľudia však mnohokrát príznaky mŕtvice bagatelizujú ak lekárovi sa neponáhľajú. Pritom na včasnosti prvej pomoci záleží, ako na tom človek po prekonaní mŕtvice bude. Čo by ste si mali všimnúť Prvým viditeľným príznakom mŕtvice je pokles kútika úst. Na jednej
Jednou z daní za neustále sa predlžujúcu priemernú dĺžku nášho života je rastúci počet osôb, ktoré v starobe trápia najrôznejšie problémy s kognitívnymi funkciami. Jednou z veľmi častých je Alzheimerova choroba, na ktorú bohužiaľ dodnes neexistuje stopercentne účinný liek. Existujú ale určité metódy, ktoré nám pomáhajú jej
Byliny na pamäť vám pomôžu dostať do kondície váš spomalený mozog. Nefunguje to pritom iba na ľudí vo vyššom veku. Dobre navyše je, že všetko prebieha prírodnou cestou. Chcete vedieť, aké bylinky vám môžu pomôcť naštartovať váš mozog? Sú to bylinky, ktoré rozhodne stoja za to vyskúšať. Byliny