Existuje niekoľko sérií cvičení zameraných na formovanie brucha. Avšak joga patrí medzi najefektívnejšie z nich. A navyše k tomu, na rozdiel od niektorých iných cvičení, ju môže vykonávať takmer každý. Jóga samotná však nebude stačiť. Nezabúdajte na to, že niekedy až 70% úspechu tkvie vo vašej strave. 1.
Použite túto nočnú masku a prebuďte sa krásna ako princezná: Krém na ruky, pleť a nohy Existuje veľa produktov, ktoré môžu odstrániť problém, ale pravdou je, že sú často neúčinné, a tiež obsahujú chemikálie, ktoré môžu poškodiť kožu. Máme pre vás jeden veľký TIP ->
Keď je človek 40 hodín týždenne v práci a zvyšok času chce byť s rodinou alebo sa venovať svojim záľubám, sú nápady na zjednodušenie upratovania viac ako potrebné. Preto pre vás máme 18 tipov, ako upratovať efektívnejšie a rýchlejšie. Vďaka tomu budete mať viac voľného času na
Potrebujeme: Sušené riasy (1 lyžica mletých rias) 1 lyžicu aloe vera gélu, alebo čerstvú šťavu z aloe Čajovú lyžičku medu Podľa potreby vlažnú vodu Domáca maska z morských rias Táto maska je úžasne jednoduchá, nestojí prakticky nič a všade je na ňu len chvála. Morské
Aj keď sa to možno zdá ako sci-fi, ananás si možno vypestovať aj doma. Chce to naozaj veľkú trpezlivosť, avšak odmenou vám bude ananás skvelej, absolútne neporovnateľnej chuti, než keby ste ho kúpili v supermarkete. Postup: Kúpte si ananás a ostrým nožom vyrežte vršok ananásu (zelenú
Ak sa dlhodobo snažíte schudnúť a aj napriek striktnej diéte sa vám to nedarí, potom robíte niečo zle. Prípadne to môže byť reťazec niekoľkých zlých rozhodnutí. Je ľahké uveriť, že vynechávanie jedál alebo uponáhľaný životný štýl vám pomôžu schudnúť. V dnešnom článku vám prezradíme dôvody, prečo u vás
Či už ide o zotavenie po úraze, zmiernenie bolestí alebo jednoducho o relaxáciu, masáž horúcimi kameňmi vám toho dokáže ponúknuť skutočne veľa. Keď ju raz vyskúšate, postačí vám potom aj malá výhovorka, len aby ste na ňu šli opäť. Tento druh masáže sa tradične používa v mnohých rôznych
Perníčky k Vianociam jednoducho patria a navyše po nich môže voňať aj vaša pokožka. Stačí si podľa tohto návodu vyrobiť domáce perníkové telové maslo a potom si len užívať tú skvostnú vôňu. Potrebujeme: 1/2 hrnčeka bambuckého masla 1/2 hrnčeka kokosového oleja 2 lyžičky strúhaného zázvoru 1
Britskí a americkí vedci nás vždy potešia všetkými výskumami. Tentokrát sa rozhodli vypočítať priemerný vek žien, ktoré sú v rozkvete krásy . Až do nedávnej doby, všetci tvrdili, že reálna sexy žena je najkrajšia do 30 rokov, a potom sa trochu krásy začína strácať. Ale výsledky novej štúdie vás
Už problémy so žalúdkom malých deti nečakajú na nás rodičov, pretože existuje tisíc a jeden spôsob, ako ich vyliečiť. Ale pred storočím sa aj malý problém mohol stať smrteľným. A tak to bolo veľmi dlho, pokiaľ neprišiel jeden pediater na jednoduchý nápad … Chceme sa s vami