O rafinovanom cukre je známe, že si naň telo vytvára extrémnu závislosť. Je vedecky dokázané, že závislosť na cukre má na mozog rovnaké účinky ako užívanie niektorých ťažkých drog. Tohto zlozvyku je navyše extrémne ťažké sa zbaviť. Platí to zvlášť v situáciách, keď telo a tráviaci trakt
eustále sa nám prízvukuje, že by sme mali jesť viac potravín bohatých na živiny ako sú vitamíny, minerály či antioxidanty. A hoci takýchto potravín jeme dosť, stále máme nedostatok viacerých látok dôležitých pre naše telo. Príčinou je intenzívne poľnohospodárstvo, ktoré po desaťročiach odčerpalo mnohé živiny z pôdy. Je
Koľko diét ste vyskúšali za svoj život? Ak ste neboli spokojné so svojou postavou, tak určite aspoň jednu. Momentálne je najnovším hitom diéta, ktorá sa nazýva jednoducho 16:8. Podľa najnovších výskumov vám môže pomôcť pri chudnutí a to celkom úspešne. Taktiež znižuje krvný tlak, čo
Tayberry sú dokonalým spojením toho najlepšieho z maliny a černice. Toto letné ovocie na prvý pohľad pripomína malinu, no jej plody sú podlhovastejšie a chuťovo výraznejšie. Chuťovo však tento kríženec pripomína predsa len viac malinu než černicu. Je to skvelé ovocie, ktoré vzniklo spojením maliny
Táto domáca zmes je naozaj účinná na vošky, mušky roztoče a iný savý hmyz. Stačia k tomu tri prísady ktoré má doma naozaj každý! Stačí zarobiť, naliať a postriekať. Tak poďme na to. Potrebujeme: 1/2 dc octu 1/2 dc olej polievková lyžica saponátu 700 ml
Úzkostné myšlienky sú (pravdepodobne) najmenej príjemnými druhmi myšlienok – a hneď ako sa objavia, vaším hlavným cieľom je zbaviť sa ich. V dnešnej uponáhľanej dobe trpí množstvo ľudí úzkosťami a depresiami. Pri takýchto stavoch je najlepšie začať myslieť na niečo pozitívne alebo vykonávať cvičenia, ktoré úzkosť odvrátia.
Mimoriadne obľúbená izbová rastlina, na prvý pohľad nenápadná a elegantná, ktorú v domácnostiach pestuje množstvo ľudí, je v skutočnosti hrozbou, predovšetkým pre malé deti. Obsahuje jed, ktorý môže byť v krajných prípadoch až smrteľný. Diffenbachia patrí medzi jednu z najrozšírenejších izbových rastlín, ktorá sa objavuje
Ak sa snažíte schudnúť možno vám stačí upraviť vaše večerné návyky a výsledok sa dostaví rýchlejšie, ako by ste si pôvodne mysleli. Večer je totižto pre váš organizmus a trávenie zásadový. Popri zdravému stravovaniu a športovaniu by ste sa mali zamerať aj na večerný čas,
Táto diéta je uznávaná odborníkmi na výživu v Spojených štátoch ako najúčinnejší a najbezpečnejší diétny prvok. „Skúste túto diétu, a môžete ísť von na pláž, nehanbite sa za svoju figúru, v plavkách!“ – Tisíce žien verili autorovi diéty, kardiológovi Arthurovi Agatsonovi. A čoskoro boli presvedčení o pravdivosti jeho
Amalaki, nazývané tiež „Indický egreš“ je výnimočné ovocie s množstvom pozitívnych zdravotných účinkov na ľudský organizmus. Pôsobí proti starnutiu, má najviac prírodného vitamínu C a celkovo posilňuje telo i myseľ. Možno ste o ňom ešte nepočuli a preto sme si pre vás pripravili článok, kde sa o