Ak vás príroda neobdarila skvelou postavou, musíte na sebe neustále pracovať a cvičiť. Váš problém je najmä pás a okolie pásu a bez ohľadu na to, čo urobíte pás ostáva rovnaký. Ale nezúfajte našli sme pre vás cvičenie na spaľovanie tukov a dnes vám o tom poviem. Cvičenie
Ak si nestihnete tento rok medvedí cesnak nazbierať, môžete si ho ľahko vypestovať na záhrade alebo na balkóne. Rastlina je na pestovanie nenáročná, jediné čo potrebuje, je dostatok vlahy a príjemný tieň. Medvedí cesnak radíme medzi prírodné antibiotiká, okrem iného obsahuje veľké množstvo vitamínov a železa. V článku
Nedarí sa vám vyhrať boj s nadbytočnými kilami a to aj napriek odhodlaniu, pevnej vôli a podstupovaniu hladovky? Chudnutie sa občas môže premeniť na nočnú moru a prísne diéty sú navyše zlé pre vaše zdravie. Faktory pri chudnutí Fyzická aktivita je pri snahe schudnúť dôležitá, no skúsenosti ukazujú, že
Ak sa vám hromadia toxíny v krvi alebo v črevách, spôsobujú chronickú únavu, nadúvanie, ale aj problémy s obehovou sústavou. Aby ste takémuto hromadeniu toxínov v tele zabránili, je nevyhnutné pravidelne vykonávať očistné kúry. Účinnú detoxikáciu dokážete vykonať aj s pomocou veľmi jednoduchého nápoja. Všetko,
Pri zlom zažívaní a trávení a v prípade, že sa počas veľkej potreby nedostatočne vyprázdňujú vaše črevá, môžete neskôr pociťovať mierne nepohodlie či dokonca bolesti alebo nadúvanie. Nevylúčené zvyšky potravy sa totiž začnú v črevách hromadiť a zahnívať. Následne sa z nich vylučujú plyny a iné toxické látky. Nepravidelná stolica
Mnohí z vás túto bylinku už doma vo svojej kuchyni máte ako korenie. No zrejme ste doteraz nevedeli, že okrem dobrej chuti ponúka aj množstvo medicínskych účinkov. Po mnohé stáročia sa využívala ako prírodný liek na množstvo ochorení vďaka svojim silným antioxidačným, protivirálnym a antibakteriálnym vlastnostiam. Obsahuje
Čas je neúprosný a postupne ako starneme, pribúdajú nám nielen vrásky na tvári, ale môžeme očakávať aj ochabovanie iných častí pokožky, napríklad na očných viečkach. Ovisnuté očné viečka však nie sú iba kozmetický problém. Ak ochabnú príliš, môžu zakryť šošovky a zablokovať videnie, čím výrazne ovplyvnia
Kefírové diéty dlho získavali svoju popularitu u väčšiny žien. Ak sa budete držať plánovaného rozvrhu jedál, môžete spáliť slušné množstvo ďalších kilogramov. Diéty na báze jogurtov sú považované za dosť extrémne, ale kvôli vylúčeniu niektorých produktov vám umožňujú zbaviť sa tukových ložísk. Prečo sú kefírové diéty tak úspešné? Kefír
Pevný, okrúhly, pružný zadok je predmetom pozorovania nielen žien, ale aj mužov, pretože to je časť tela, ktorú považujú za najpríťažlivejšiu! Koniec koncov, nemôžeme zatvárať oči pred faktom, že prvý dojem je kľúčovým pre každého z nás. Práve preto vás asi neprekvapí fakt, že opačné
Všetci starneme. Tento neodvratný proces každému druhému spôsobuje depresie, milióny žien po celom svete, a rovnaký počet mužov, sa každodenne pokúšajú skryť tieto znaky starnutia . Zostať navždy mladá a energická je jednoduchá zdravá túžba, ktorá nemusí byť úplne neuskutočniteľná, ale udržanie sa v dobrej kondícii nevyžaduje