Mnoho ľudí sa musí prebúdzať v skorých ranných hodinách. Na ranné cvičenie nemá nikto čas, pretože musíme prichystať nielen seba, ale aj zorganizovať zvyšok rodiny. Stojí za to, aby ste si osvojili jednoduché cviky, pri ktorých ani nebudete musieť vyliezť z postele! Budete sa cítiť
Pravdou je, že brušáky nie sú najlákavejšie cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako vytvoriť vyrysovaný stred tela. Väčšina tréningu sa zameriava výhradne na budovanie „six packu“, ale v
Vlasy vždy odrážajú všetky ťažkosti nášho života. Nesprávna výživa, nedostatok spánku, stres, prechladnutie, hormónové prekrvenie pozadia – a na miesto hustých dlhých vlasov ostáva vyšklbaný riedky chvost. A niekto má od narodenia veľmi tenké a nezbedné vlasy . V každom prípade musí byť problém vyriešený,
Cesnak je jedným z najpopulárnejších prírodných potravín v dnešnej dobe, a to je neoddeliteľnou súčasťou vo väčšine kuchýň sveta. Napriek jeho špecifickej chuti, cesnak je neuveriteľne účinný pri liečení rôznych zdravotných ťažkosti, najmä ak sa používa v surovom stave. zdroj: healthyfoodhouse com
Vzhľad prvých vrások v oblasti krku a dekoltu môže byť pre niektoré ženy katastrofou. Dokáže vám to zabrániť nosiť šaty s hlbokým výstrihom a iné jemne odhaľujúce oblečenie. Namiesto toho uprednostnite roláky a svetre. Ak ste už na vrásky vyskúšali všetko a nič vám nepomáhalo,
Ukázalo sa, že u moderného človeka by nemal byť problém s ochranou produktov: vložíme všetko do chladničky a viac sa o nič nemusíme strachovať… Ale, nie všetko je také ľahké ako to vyzerá. Dr. Jevgenij Komarovsky nám povedal o tom ako správne chrániť vajcia a mliečne produkty, a tiež nám ukázal najčastejšie
Mraznička je nepochybne jedným z najdôležitejších vecí v domácnosti. S jej pomocou môžeme ľahko odložiť niektoré produkty na niekoľko mesiacov. Ale mnoho ľudí robia chyby, keď zmrazujú tie potraviny, ktoré v žiadnom prípade nepatria do mrazničky. Aby ste sa aj vy nedopúšťali takých chýb, pripravili sme zoznam výrobkov, ktoré
Doktor John R. Christopher je veľmi známy americký bylinkár a veľmi známy autor v zámorí. V jednej zo svojich kníh tvrdí, že ak máme opuchnuté nohy a slabý krvný obeh, mali by sme každý deň vypiť dva litre petržlenového čaju pre najlepšie výsledky v liečení
Ricínový olej často prehliadame, a je to chyba. Prečo? Čítajte náš článok do konca. Ricínový olej je bohatý na ricínoolejovú kyselinu. Táto kyselina má veľmi účinný prírodný antibakteriálny a proti plesňový účinok. Dokáže teda pomôcť komukoľvek koho vlasy nerastú z dôvodu prítomnosti baktérií či plesní
Ako sa hovorí, cukor je biela smrť. Skutočne sa považuje za jednu z najnebezpečnejších látok. Hneď, ako je jeho hladina v krvi príliš vysoká, môže spôsobiť cukrovku a iné vážne zdravotné problémy: kardiovaskulárne choroby, zhoršené funkcie obličiek a dokonca aj mozgovú príhodu. Bez ohľadu na