Pravdepodobne ste si neuvedomili, že to je nedostatok fyzickej aktivity, ktorá je jedným z hlavných faktorov úmrtnosti na svete, a tiež zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a cukrovky. Podľa štatistík každá štvrtá osoba nie je dostatočne aktívna. Zlepšovanie zdravia je uľahčené tak miernou, ako aj
Naše myšlienky ovplyvňujú zdravotný stav. Nevedeli ste to? To platí aj vtedy, ak niekto v prvom rade verí, že „myšlienka je podstatná.“ Sila ľudského myslenia Ľudia na východe tvrdia: „Najhorší nepriatelia človeka neurobí toľko škody, ako jeho vlastné myšlienky . „ A svetoznámy perzský doktor
Každý deň ľudstvo pije až 2 miliardy šálok kávy. Každý obyvateľ Zeme má ročne 4 kg kávy.Všeobecným trendom je, že spotreba kávy vo svete sa neustále zvyšuje. V tejto súvislosti je zaujímavé pozrieť na výsledky štúdie vo veľkom rozsahu, výskumníci z Harvard University. Tým, že
Keď sa dozviete o úžasných vlastnostiach tohto produktu, nikdy ho nevyhodíte. Avokádová kôstka obsahuje draslík, fosfor, antioxidanty a rozpustné vlákno. To spôsobuje, že kôstka je výnimočná, pretože tieto látky môžu znižovať hladinu cholesterolu v krvi, zlepšujú výkon srdca a pomáhajú nervovému systému vyrovnať sa so stresmi! Pripravte
Stáva sa, že večerné bezhraničné bujarenie sa premení na ranné nepríjemné pocity. Nešťastníci potom hľadajú liek na opicu, aby sa myseľ vyjasnila a bolesť hlavy ustúpila. Ale čo robiť, keď doma nemáte nič a lekáreň je zatvorená? Pripravili sme pre vás zázračný liek na opicu, ktorý je
Čučoriedky určite vedú toto leto! Nastal čas, aby sme si ich plne užívali! Tieto plody obsahujú vitamíny A a C, tiež sú bohaté na zdroj fosforu, vápnika, horčíka, sodíka a železa. Plody sú bohaté na antioxidanty, čo znižuje množstvo cukru v krvi. Sú priamo stvorené
Zmena sfarbenia zubov je bežný kozmetický problém mužov aj žien. Môže byť dôsledkom nevhodnej stravy a nápojov ako napr. červeného vína, cukríkov s obsahom umelých farbív, nezdravých zlozvykov ako fajčenie, alebo ide jednoducho o genetickú záležitosť. Na trhu sú bežne dostupné výrobky s bieliacim efektom. Sú však drahé a niekedy
Bolesť kostí a kĺbov často vedú k chronickým zápalovým procesom alebo iným vážnych ochoreniam, zraneniam alebo mŕtvici, ktoré pôvodne nie sú v žiadnej súvislosti. Na vyriešenie týchto ťažkosti je potrebné kĺby premazať a tým predchádzať ich vysušeniu, posilnite si tým kosti a zmiernite zápal. Niektorý ľudia tvrdia, že bolesť kostí
Pozrite si deväť najzaujímavejších vecí, ktoré sa dejú vášmu telu, keď spíte a nechávate svoju vedomú myseľ vypnúť na niekoľko hodín. 1.Paralyzované svaly Keď vstúpite do spánkového režimu REM (Rapid Eye Movement), ktorý je najhlbším spánkom, svaly vašich končatín sú úplne ochromené a je dočasne nemožné
Veľa ľudí znepokojujú žily na nohách. Tieto malé, nevzhľadné zmeny vznikajú z rôznych dôvodov – nadváhou, sedavým životným štýlom, hormonálnymi zmenami. Existuje však spôsob, ako sa ich efektívne zbaviť! Máme 2 spôsoby, ako bojovať so žilami: 1. Zelené paradajky Stačí narezať paradajky na pláty a umiestníme