Rady

To sa môže stať kedykoľvek. Vychádzate von do parku, svieti slnko, hovoríte so svojím priateľom po telefóne a okolo vás prechádza starší muž. Nezmôže sa na nič a padá na zem. Podýdete k nemu, aby ste sa ubezpečili , že je v poriadku. Hovorí, že

Aby ste schudli, nemusíte nutne trpieť hladom. Správna strava je kľúčom ku krásnej postave a dobrému zdraviu! Zvážte najdôležitejšie zásady výživy, ktoré  odporúčajú dodržiavať najlepší odborníci na výživu. Ako jesť  a chudnúť Za jeden deň musíte jesť 5-6 krát v malých porciách s prestávkou 2-3

Raňajkujte ako kráľ, s obedom sa podelte s  priateľom a večeru darujte nepriateľovi , hovorí to dobre známa porekadlo. Ale niekedy môže byť veľmi ťažké obmedziť hlad vo večerných hodinách, pretože telo vyžaduje niečo „malé“. Preto  porušujete svoj prísľub, že nebudete jesť po 18:00, a

Váš život sa môže zmeniť na hodnotnejší vďaka  jednému objavu. Veľa závisí od toho čo jeme! Ak budete jesť potraviny bohaté na rôzne vitamíny, minerály a živiny každý deň, budete sa cítiť  oveľa lepšie a vyzerať skvele. Správna výživa je zárukou zdravia . Tu je 8

Ľuďom ktorý sa nakazia bakteriálnu infekciu, lekár  predpíše antibiotiká. Sú to pomerne účinné lieky, ale bohužiaľ majú niekoľko vedľajších účinkov. Pomocou nich zabíjame nielen škodlivé baktérie, ale aj užitočné. V prírode existujú prírodné lieky, ktoré fungujú ako antibiotiká, ale zároveň šetria. Odporúčame ich zahrnúť do

Je ťažké si predstaviť deň bez čaju. Nie je prekvapujúce, že čaj bol najprv používaný ako liek … Časom sa  čaj stal obľúbeným nápojom pre cestujúcich, pretože rýchlo doplnil chýbajúcu energiu. Obzvlášť oceňované sú liečivé vlastnosti zeleného čaju a to je dôvod, prečo sa budeme ním

Strata hmotnosti- skoro každý z nás vie aká je na to ptrebná sila . Diéter je často vystavený najzábavnejšej skúške – testu hladu. Šaláty, polievky a chleby len občas , chcieť niečo pečené alebo tučné nie je dovolené. Dôvodom prírastku hmotnosti nie je iba prejedanie. Ide

Mnohí z nás vedia z prvej ruky, čo je závislosť od kávy . Šálka ​​horúcej kávy ráno je už rituál. Lekári po celom svete neprestanú varovať fanúšikov tohto nápoja o jeho škodlivých účinkoch na organizmus. Ale je to  taký strašný diabol , ako sa maľuje? Poďme

Tento recept, ktorý teraz napíšeme, pochádza z Amishu. Hovorí sa, že táto droga dokáže liečiť mnohé choroby a zlepšiť imunitný systém. Kombinácia týchto zložiek je taká silná, že je neuveriteľne efektívna! Potrebujeme: 1 strúčik cesnaku 1 lyžica citrónovej šťavy 1 kúsok čerstvého zázvoru 1 lyžica

Hoci pridávate citrón do čajov do studenej alebo ľadovej limonáde, existujú spôsoby, o ktorých ani neviete. Citrón patrí k tradičnému lieku mnohých krajín, a to aj pri liečbe ochorení pohybového aparátu. Jeho šťava pomáha bojovať proti artritíde, reumatizmu a artróze. Ak sa zúfalo snažíte nájsť