V ľudskom tele sa nachádza dvadsaťpäť minerálov, jedným z najvýznamnejších je horčík. Všeobecne je veľmi dôležitý predovšetkým pre správnu činnosť našich svalov a nervovej sústavy. Jeho nedostatok, ktorý je pomerne častý, sa prejavuje prostredníctvom svalových kŕčov, únavy a zhoršenia psychiky. Horčík je možné telu ľahko dodať prostredníctvom potravy
Vedieť rozpoznať príznaky mŕtvice môže pomôcť zachrániť život. Ľudia však mnohokrát príznaky mŕtvice bagatelizujú ak lekárovi sa neponáhľajú. Pritom na včasnosti prvej pomoci záleží, ako na tom človek po prekonaní mŕtvice bude. Čo by ste si mali všimnúť Prvým viditeľným príznakom mŕtvice je pokles kútika úst. Na jednej
Jednou z daní za neustále sa predlžujúcu priemernú dĺžku nášho života je rastúci počet osôb, ktoré v starobe trápia najrôznejšie problémy s kognitívnymi funkciami. Jednou z veľmi častých je Alzheimerova choroba, na ktorú bohužiaľ dodnes neexistuje stopercentne účinný liek. Existujú ale určité metódy, ktoré nám pomáhajú jej
Byliny na pamäť vám pomôžu dostať do kondície váš spomalený mozog. Nefunguje to pritom iba na ľudí vo vyššom veku. Dobre navyše je, že všetko prebieha prírodnou cestou. Chcete vedieť, aké bylinky vám môžu pomôcť naštartovať váš mozog? Sú to bylinky, ktoré rozhodne stoja za to vyskúšať. Byliny
Ak máte na pálenie záhy dispozície, tak stačí, aby ste sa len dobre najedli tučného vyprážaného jedla a zdravotné problémy nenechajú na seba dlho čakať. Sú nepríjemné a treba ich zmierniť. Čo zaberá na pálenie záhy? Ako vzniká pálenie záhy Aby sme si predstavili, ako dochádza k
Ak vás trápia bolesti kolien, praská vám v nich a je pre vás problematické aj vstať zo stoličky, vyskúšajte túto unikátnu čínsku masáž, ktorú odporúča majster Mu Yuchun.Ak vás trápia bolesti kolien, praská vám v nich a je pre vás problematické aj vstať zo stoličky, vyskúšajte
V období, keď slnko začne hriať a príde to pravé leto, rastie záujem a spotreba doplnkov stravy podporujúce zdravé opálenie. Môže to byť užitočné, avšak je potrebné strážiť množstvo aj kvalitu. Najčastejšie sa stretnete s doplnkami obsahujúcimi betakarotén. Ako táto látka funguje? A z čoho ju získať aj pomocou
Koreň Ašvagandy má podobné účinky ako indický ženšen. Často sa zamieňa, ale jedná sa o inú, neskutočne skvelú rastlinu. Zaženie vám chmúry, dosýta sa vyspíte, upokojíte hormóny, zahojíte rany a romantické večery vo dvojici vás budú opäť baviť. Napriek tomu, že sa jedná o tropickú rastlinu a
Čučoriedky sú skutočne výborným ovocím a nepoznáme nikoho, kto by ich nemal rád. Z toho dôvodu trochu pochybujeme, že Vám potrebujeme dávať aj iné dôvody, prečo ich jesť. Avšak, je dobré poznať aj niektoré pôsobivé zdravotné prínosy, ktoré Vám čučoriedky doprajú. Práve tieto benefity sme si pre vás
Pivo všetci z nás dobre poznajú. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne pijeme ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B ako víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom. Chmeľ, jedna z hlavných zložiek