Bolesti kĺbov a kostí sú jedni s najproblémovejších. Starnutie so sebou prináša viacero zdravotných problémov podmienených vekom. Ako sa telo postupne oslabuje, rovnako to postihuje aj kosti a kĺby, ktoré sa časom opotrebovávajú. Bolesti kolien, kĺbov a kostí dokážu byť niekedy dosť intenzívne a neraz znemožňujú vykonávanie aj
Aromatický, prenikavý a štipľavý zázvor patrí medzi najzdravšie a najchutnejšie korenia na našej planéte. Má vysokú nutričnú hodnotu a je možné ho využívať tak na varenie, ako aj na medicínske účely. Obsahuje totiž látky, ktoré sú podstatné pre optimálne funkcie celého nášho organizmu. V 6 gramoch zázvoru, čo
Migréna nie je len obyčajná bolesť, ktorá odíde po užití sedatív. Dokáže poriadne nabúrať človeku život a znemožniť vykonávanie aj tých najbežnejších denných činností. Prejavy a tradičná liečba migrén Migrény často súvisia aj s citlivosťou na svetlo, ktorá môže ich intenzitu ešte zosilniť. Okrem samotnej
Milujeme červený melón a zvlášť počas horúcich letných dní. A však o jeho jadierka príliš nestojíme. Zvyčajne ich považujeme za odpad a vyhadzujeme. Teraz vám prezradíme, čo melónové jadierka obsahujú a aké sú ich zdravotné prínosy, už ich viac určite nevyhodíte. Jedným z ich najväčších prínosov je vplyv na
Čierny balzam je prírodný prostriedok na rôzne kožné ochorenia zložený z viacerých liečivých surovín ako sú zdravé oleje, včelí vosk či aktívne uhlie. Hlavnú aktívnu zložku tvorí práve aktívne uhlie, ktoré sa v ľudovej medicíne používa už dlhú dobu na ošetrovanie kožných problémov. Pokožka sa
Táto bylinka z čeľade mätových rastlín a pôvodom zo Stredomoria predstavuje zrejme najmocnejšiu zbraň proti celej škále rôznych bakteriálnych a virálnych ochorení. Je natoľko potentná, že si dokáže poradiť aj s tými najťažšími a najnebezpečnejšími infekciami, zápalmi a dokonca i mnohými alergénmi. Ak by ste si mohli vybrať iba jednu
Je známy takmer každému už od detstva. Kefír alebo aj jogurtový nápoj sa stal súčasťou jedálnička mnohých žien, ktoré sa rozhodli skončiť boj s nadváhou. Pomôcť vám môže aj s viacerými zdravotnými problémami, ktoré máte. S čím všetkým môže pomôcť a prečo je taký prospešný
Táto super potravina sa dostala do povedomia len nedávno, starí Číňania a Japonci ju užívali už pred stáročiami. Pre milovníkov čajov však určite až takou neznámou nebude a často siahnu po jej lahodnej chuti. Matcha je jemný čajový prášok, ktorý podporuje duševnú pohodu a má
Pekne vonia, upokojuje a dobre chutí. Toto však nie sú jediné jeho výhody. Harmančekový čaj je liek na mnoho neduhov. Má veľa blahodárnych účinkov na náš organizmus, preto by sme si ho mali dopriať každý deň. Harmanček sa ako rastlina zbiera a suší už celé
Predstavte si, že len 100 g tvarohu v dopoludňajších hodinách vás môže zbaviť väčšiny stresu, podráždenosti a úzkosti po celý deň. A to nie je jediný dôvod, prečo by sa malo začať s týmto produktom spolu s lyžičkou kyslej smotany! Teraz vám prezradíme, prečo vedci dôrazne odporúčajú miešať tvaroh a kyslú smotanu