Zdravie

 Naše telo je len odrazom toho, ako sa oň staráme a venujeme sa mu. Pomocou jednoduchého cviku zistíte, či je vaše telo v súlade s vaším skutočným vekom. Sedavý spôsob práce, ale i života je dnes veľmi rozšírený fenomén. Mnoho ľudí trávi celý deň na

Ukázalo sa, žeby sme nemali podceňovať citrónovú kôru a jej dužinu, pretože obsahujú obrovské množstvo vitamínov a minerálov.Výsledky štúdií ukázali, že citrónová šťava a citrónová kôra je v každodennom živote mimoriadne podhodnotená. Povieme vám, ako správne používať citróny, aby ste z nich získali maximálny úžitok. Pravdepodobne ste ani

 Už naši starí rodičia a prarodičia vedeli v čom tkvie kvalita spánku. Áno čaro spočíva v páperových duchnách. Aj bábätká sa sťahujú na pevno do periniek aby sa dobre vyspali. V dnešnej dobe to už niektoré moderné mamičky nepreferujú, ale  robia chybu. Aj napriek tomu

Zistilo sa, že zmes medu a škorice lieči väčšinu chorôb. Med sa produkuje vo väčšine krajín sveta. Ajurvédska, ako i yunani medicína po stáročia používa med ako dôležitý liek.Dnešní vedci akceptujú med ako Ram Ban (veľmi účinný) liek na všetky druhy chorôb. Med sa dá použiť na

Domáci sirup zo zázvoru a chrenu sľubuje schudnúť až jeden centimeter v páse za jediný deň. A nie len to je to úžasný recept na naše zdravie a imunitu. Ako to funguje? Zázvorovo-chrenový koktejl Výsledky hovoria za všetko. Zmes zázvoru a chrenu má hneď niekoľko účinkov:

Mandarinka je výborné ovocie ktoré miluje hádam každý.  Ale hádam nik netuší že aj ich šupka je výnimočná.  Okrem nádhernej vône vyrieši i zopár zdravotných problémov. Prečítajte si nasledujúce tipy a návody skôr, než sa zbavíte tejto „zázračnej“ suroviny z prírodnej lekárne. Sladké oranžové mesiačiky

 Táto bylinka je veľmi užitočná pre starších ľudí: doslova nabíja vitálnou energiou a obnovuje pamäť. Rozmarín sa tiež používa na prevenciu rakoviny! Rozmarín je nezvyčajný nielen intenzitou vône, ale aj svojimi vlastnosťami.  Preto vedci začali študovať viac spôsobov liečby a prevencie tejto choroby. Liečba cukrovky Z alternatívnej, resp. prírodnej medicíny

 Problémy so zápchou dnes trápia obrovské množstvo ľudí a sú len výsledkom nesprávnej životosprávy,  sedavého zamestnania či stravovania bez dostatku vlákniny. Črevo má okrem spracovanej potravy vylučovať z tela aj rôzne toxíny a odpadové látky. Ak sa pravidelne nevyprázdňujete, prispieva to k častej chorobnosti, vírusovým infekciám, oslabenému imunitnému systému, a to

Japonský inžinier a liečiteľ Katsudzo Nishi mal vo svojom detstve veľmi vážne zdravotné problémy a lekári mu nedávali veľa času. Predpokladalo sa, že chlapec sa dožije maximálne 20 rokov. Jeho rodičia ho poslali do budhistického kláštora, kde strávil 3 roky štúdiom rôznych techník meditácie a

Brokolica obsahuje podľa tvrdení vedcov obrovské množstvo látok, ktoré by mohli pomôcť miliónom ľudí trpiacich osteoartritídou. Kľúčovou látkou k tomu, aby ľuďom prestali rednúť kosti je sulforafán, ktorý podporuje produkciu enzýmov chrániacich nielen kosti, ale aj cievy. Je skvelým zdrojom fytonutrientov glukosinolátov, flavonoidov a ďalších pre