Cviky proti kŕčovým žilám sú jednoduchým spôsobom, ako môžete zabrániť nepríjemnému žilovému zápalu a následnému vzniku kŕčových žíl. Pokiaľ máte často pocit ťažkých nôh či nočné kŕče, tak práve vás môže ohrozovať neskorší problém tvorby kŕčových žíl. Kŕčové žily sú vlastne rozšírené podkožné a kožné žily,
Príznaky nádoru mozgu môžu byť dlhú dobu nerozoznateľné alebo zameniteľné s iným problémom, preto takému stavu aj týmto príznakom vždy venujte dostatočnú pozornosť, ktorú si rozhodne zaslúži. Ako pri každom nádorovom ochorení platí, že čím skôr liečba začne, tak tým je väčšia šanca na jej úspešný
Jablčný ocot má mnoho výhod. Je dobre známy nielen pre svoje zdravotné účinky pri konzumácii, ale má aj mnoho lokálnych použití. Niektorí ľudia ho využívajú ako prírodnú liečbu lupín. Funguje? Prečo sa jablčný ocot na lupiny používa? Hoci neexistuje žiadny dôkaz, že jablčný ocot je účinným prostriedkom proti
Nie je koreň ako koreň a veľký rad koreňov v sebe skrýva úplne zázračnú silu. Pod zemou sú našim zrakom často skryté hotové poklady. Liečivé korene nájdeme vo všetkých kútoch sveta. Mnohé z nich sú pre nás veľkou exotikou, iné poznáme zo záhrady. Liečivé korene ako mulondo, kurkuma alebo
Podbeľ lekársky (Tussilago farfara) je medzi bylinami jednotkou proti chrípke a prechladnutiu. Sotva sa roztopí sneh a jarné slnko prebudí žlté kvety podbeľa k životu, neváhajte a nazbierajte si ich, pretože potom sa po nich zľahne zem. Ale dobrá správa je, že aj podbeľové listy sú liečivé.
Nadmiera stresu sa často premietne aj do ochorenia žlčníka, ktoré sa prejavuje nepríjemnými príznakmi. Čo jesť pri problémoch so žlčníkom, aby vám po jedle nebolo ťažko? Vyvarujte sa hlavne všetkým tučným jedlám. Akú funkciu má žlčník? Žlčník je vo svojej podstate zásobníkom žlče, ktorá sa tvorí v
V jesennom a zimnom sychravom období sa oplatí dodávať telu potrebné množstvo vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu, chráni pred virózami a zmierňuje ich priebeh. Udržiavať si dobrú imunitu organizmu sa obzvlášť oplatí v súčasnom období, keď všade okolo nás vyčíňa koronavírus. Na obsah vitamínu C je bohatý
Škorica, teda tá „pravá“, pochádza z Cejlónu a jej plantáže sa prestierajú aj v Indii a na Seychelách. Jemná škoricová chuť sa hodí do najrôznejších dezertov, ale aj k niektorým mäsovým a zeleninovým pokrmom. Po tisícročia je však s úspechom využívaná aj v alternatívnej medicíne a liečiteľstve.
Čierna baza kvitne zhruba od mája do júla, takmer na každom rohu. Môže vám pripadať ako obyčajná burina, ale to je veľký omyl. Jej kvety pekne voňajú, je prínosná pre naše zdravie a navyše môže predstavovať aj nevšednú lahôdku na našom stole. Jedlá z bazy čiernej skvele
Ovocie a zelenina sú potraviny, v ktorých podľa všetkého nájdeme najviac vitamínov, minerálov a ďalších dôležitých látok pre naše zdravie. Konzumovať by sme ich mali najčastejšie v surovom, alebo len šetrne upravenom stave, napr. varením v pare. Pokiaľ ide o snahu schudnúť, je často odporúčané zvýšiť dennú