Ideálne ochladenie na záhradnú párty do nadchádzajúcich letných dní. Skúste tento jednoduchý recept na mini nanuky s čerstvými jahodami. Jeden kúsok má iba 10 kilokalórií.
Potrebujeme:
2 hrnčeky čerstvých jahôd (môže byť aj iné ovocie)
8 lyžíc nízkotučného tvarohu
6 lyžíc cukru múčka
30 lyžíc nízkotučnej smotany na šľahanie
postup:
1. Jahody, tvaroh a cukor dajte do mixéra a mixujte do hladkého krému.
2. Vyšľahajte smotanu a opatrne vmiešajte k zmesi.
3. Vzniknutým krémom naplňte formu na ľad a dajte stuhnúť do mrazničky.
4. Pre ľahšie vyberanie malých zmrzlinek z formy nalejte na jej zadnú časť trochu horúcej vody.
zdroj: joandsue.blogspot.com
