Je ťažké si predstaviť deň bez čaju. Nie je prekvapujúce, že čaj bol najprv používaný ako liek … Časom sa čaj stal obľúbeným nápojom pre cestujúcich, pretože rýchlo doplnil chýbajúcu energiu. Obzvlášť oceňované sú liečivé vlastnosti zeleného čaju a to je dôvod, prečo sa budeme ním zaoberať.
Ako užitočný je zelený čaj
- Zelený čaj na chudnutie . Mal by byť prítomný v strave tých, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy. Tento nápoj urýchľuje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov.
- Znižuje tiež hladinu cukru v krvi. Je obzvlášť užitočné piť čaj ľuďom s cukrovkou.
- Zelený čaj je vynikajúca prevencia zubného kazu. Obsahuje látky, ktoré dezinfikujú ústnu dutinu, zabraňujú výskytu nepríjemného zápachu a zabíjajú patogénnym baktériám.
- Čaj má pozitívny účinok na srdce a krvné cievy. Tiež stabilizuje tlak, takže ľudia, ktorí trpia hypertenziou alebo hypotenziou, by mali tento nápoj piť s mierou.
- Obsahuje užitočné látky, ktoré stimulujú funkciu mozgu a prevenciu Alzheimerovej choroby.
Chcem dodať, že zelený a čierny čaj sa získava z listov jedného kríka. Rozdiel je v tom, že zelený čaj prakticky nepodlieha fermentácii (oxidácii), čo prispieva k zachovaniu jeho prospešných vlastností.
Ako si vyrobiť zelený čaj ? Záleží na tom, aký druh čaju ste kúpili.
Užívanie závisí od množstva čaju na varenie, teploty a času varenia. Kvalitný zelený čaj sa môže variť až 7-krát. Pite čaj bez prísad a vychutnajte si jeho použitie!
Zdroj: sovkusom. ru
